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Einen Knackpo kriegen?

Frage: Bekanntlich stehen Frauen auf Männer mit Knackpo. Mit welcher Übung kann ich den verlängerten Rücken etwas aufmöbeln?

Antwort: Ein knackiger Hintern – den möchten wohl die meisten Männer gern haben. Hinter einer wohlgeformten Heckpartie steckt jedoch harte Arbeit, denn der "glutaeus maximus" ist der größte Muskel des menschlichen Körpers und somit schwer zu trainieren. Mit Kniebeugen können Sie zwar zu Hause Vorarbeit für einen Knackpo leisten, aber echten Erfolg verspricht nur der Gang ins Fitnessstudio. Lassen Sie sich vom Fitnesstrainer die speziellen Übungen an der Gesäßmaschine detailliert erklären. Besser noch: Sie lassen sich von ihm beraten, wie Sie den ganzen Körper trainieren können. Sie wollen doch nicht mit einem knackigen Hintern die Frauen locken, um sie dann mit einem Bierbauch wieder zu verschrecken!

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