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Genuss & Lebensart

Haben Vegetarier weniger Lust auf Sex?

Frage: Seit ich mich streng vegetarisch ernähre, verspüre ich sexuelle Lustlosigkeit. Gibt es da einen Zusammenhang mit meiner Kost?

Antwort: Für Ihre Potenzprobleme müssen Sie sich eine bessere Ausrede einfallen lassen. "Es besteht kein wissenschaftlich gesicherter Zusammenhang zwischen vegetarischer Ernährung und sexueller Lustlosigkeit", sagt der Diätberater Sven David Müller vom Deutschen Institut für Ernährungsmedizin und Diätetik in Aachen. Allerdings entfällt durch den Verzicht auf Fleisch (ovo-lacto-vegetable Ernährung) ein wichtiger Eisen- und Zinklieferant. Dieser Eisen- und Zinkmangel kann Müdigkeit und Antriebsschwäche hervorrufen. Weil Zink auch für die Samenproduktion notwendig ist, kann diese eingeschränkt sein. "Ein Mangel an Eisen oder Zink, hervorgerufen durch die ovo-lacto-vegetable Kost, kann aber nicht alleinige Ursache für sexuelle Lustlosigkeit sein. Die Gründe müssen woanders liegen", sagt Müller.

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